無排卵月経かどうか見分けるには？

毎日基礎体温を正しく測ってグラフに記入することが大切です。

あなたの体のリズムを知るために
最低３ヵ月間毎日測ることをおすすめします。

詳しい測り方やチェック、グラフの見方は以下の動画をご覧ください↓

月のリズムの数え方

あなたは、女性本来の体のリズムを正しく計算していますか？

きちんと自分で把握しておくことは、とても大切です。

なぜなら月のタイミングを知っていれば、仕事が忙しくても安心して
仲良しをすることができますよね。

【これなら簡単！月のリズムの数え方♪】

[check] STEP１ 生理が始まった日を「第1日目」と数えます

[check] STEP2 次の生理が始まる前日までの日数が「1周期」

例えば１月１５日に生理がスタートして次回の生理が
２月１２日に始まった場合、２８日となります。

いつもと違う生理や不安なことが続くときは、
お医者さんに必ず相談して下さいね。

「ついに・・・！？」ママのサインを判断するポイントは？

基礎体温グラフがずっと高いまま。

もしかしたら・・・と期待が高まりますよね！

基礎体温がガクンっと下がってグイーンっと
上がった時を境に、

２～３週間以上基礎体温が高い状態を保っている
場合、ママのサインかもしれません。

正確に知りたいときは、薬局やお医者さんへ相談して下さいね。

無排卵月経で基礎体温もグラフもガタガタなあなたへ